Groningen
Niet de uitslag van de voetbalwedstrijd Nederland – Estland zal ons lang bijblijven. Wel het statement dat spelers van Oranje maakten tegen racisme. Het is een voorbeeld van de verbindende kracht van sport. Een gesprek met voetballiefhebber en hoogleraar sportwetenschappen aan de Rijksuniversiteit Groningen, Koen Lemmink, over de functie van sport en bewegen in de maatschappij.
Maar er is meer. Er is steeds meer bewijs dat veel en goed bewegen bijdraagt aan de kwaliteit van leven, voor jong en oud. Lemmink vertelt dat langjarig onderzoek bij bewegingswetenschappen aantoont dat bewegen een positief effect heeft op de cognitieve prestaties van kinderen. ‘En we zijn ook overtuigd van het principe ‘exercise is medicine’. Denk aan fysieke training van patiënten als voorbereiding op een operatie, of aan hardloopprogramma’s voor mensen met depressies. Daarnaast weten we dat veel chronische ziektes te maken hebben met een ongezonde leefstijl. Dan wil je eerder ingrijpen, om ziektes te voorkomen en het verloop van ziektes positief te beïnvloeden.’
